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鸡腿菇炒娃娃菜怎么做好吃 鸡腿菇炒娃娃菜的做法

yhzmlcom 2023-10-13 347 抢沙发
鸡腿菇炒娃娃菜怎么做好吃 鸡腿菇炒娃娃菜的做法摘要: 鸡腿菇炒娃娃菜是一道美味又健康的菜肴,既富含营养又口感清脆。下面是一个简单的做法:材料: 鸡腿菇 200 克 娃娃菜 150 克 蒜末 适量 姜末 适量 辣椒段 适量...

鸡腿菇炒娃娃菜是一道美味又健康的菜肴,既富含营养又口感清脆。下面是一个简单的做法:

材料:

鸡腿菇 200 克 娃娃菜 150 克 蒜末 适量 姜末 适量 辣椒段 适量 生抽 适量 盐 适量 糖 适量 料酒 适量 食用油 适量

步骤:

将鸡腿菇用清水冲洗干净,切成薄片备用。 将娃娃菜洗净,切成小段备用。 热锅凉油,加入蒜末、姜末和辣椒段煸炒出香味。 加入鸡腿菇,翻炒几下后加入适量的生抽、盐和糖,继续翻炒。 加入料酒,焖煮约 3 分钟,让鸡腿菇充分吸收料酒的味道。 加入娃娃菜,继续翻炒几下,直到娃娃菜变软烂。 炒匀后即可起锅,装盘享用。

这样一道简单又美味的鸡腿菇炒娃娃菜就做好了。不仅味道好,而且营养价值很高。鸡腿菇富含各种矿物质和维生素,有助于促进新陈代谢和提高免疫力。娃娃菜则富含多种维生素和矿物质,有利于身体健康。蒜末、姜末和辣椒段则能增加菜肴的风味和香气,同时还具有抗氧化和提高免疫力的作用。

鸡腿菇炒娃娃菜是一道简单又美味的菜肴,值得推荐。它既可以作为主食,也可以作为一餐丰盛的早餐或午餐。

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作者:yhzmlcom本文地址:https://www.youbidu.cn/yinshi/179415.html发布于 2023-10-13
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