洋葱木耳怎么炒 木耳炒洋葱的做法

摘要： 木耳和洋葱都是常见的蔬菜，它们营养丰富，口感鲜美，而且有着丰富的食疗作用。木耳炒洋葱是一道简单、易学的家常菜肴，适合大多数人食用。下面将介绍木耳炒洋葱的做法。材料：木耳适量，洋葱...

木耳和洋葱都是常见的蔬菜，它们营养丰富，口感鲜美，而且有着丰富的食疗作用。木耳炒洋葱是一道简单、易学的家常菜肴，适合大多数人食用。下面将介绍木耳炒洋葱的做法。

材料：木耳适量，洋葱 1 个，蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精各适量。

步骤：

将木耳放入温水中泡发，泡发好后用清水洗净。

将洋葱切成细丝。

热锅凉油，加入蒜末、姜末爆香。

加入洋葱丝翻炒，炒至洋葱变软。

加入木耳翻炒，炒匀后加入适量的盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精，炒匀即可。

木耳炒洋葱的做法简单、易学，而且口感鲜美、营养丰富。不仅可以作为一道家常菜肴食用，还可以作为小吃或零食食用。木耳和洋葱都具有降血压、降血脂、防癌等食疗作用，适量食用对人体健康非常有益。